Muitas pessoas não sabem, mas aquele Whey Protein do dia a dia pode deixar as suas refeições muito mais saudáveis e nutritivas!
Com o objetivo de manter uma alimentação balanceada e promover a saúde e o bem-estar, a Culinária Fit vai muito além da preparação de alimentos saudáveis, e, a inclusão de suplementos como parte dos ingredientes de uma receita é uma ótima maneira de obter todos os nutrientes que o seu corpo precisa sem renunciar ao sabor e a variedade com boas pitadas de saúde.
Quer saber como usar suplementos nutricionais como um dos ingredientes nas receitas culinárias do dia do dia? Continue a leitura e faça bom aproveito!
Quais suplementos eu posso usar em uma receita?
Chocolate quente com Whey Protein, ou no café como um delicioso cappuccino no café da manhã…
Um drink com colágeno naqueles dias que você quer se refrescar com algo diversificado…
Na hora de preparar as suas receitas você pode explorar, além das funções dos suplementos, as texturas e diferentes sabores e existem muitos tipos de suplementos que podem ser usados, como proteínas em pó, colágeno, vitaminas e minerais, aminoácidos entre muitos outros.
No entanto, é importante ficar atento e escolher suplementos de qualidade, confiáveis e com boas referências para que, por exemplo, ao elaborar uma receita utilizando Whey Protein você não consuma menos valor proteico que estava com a intenção de consumir.
Use a Criatividade e prepare receitas Doces ou Salgadas, Drinks e bebidas!
Ter criatividade para diversificar o cardápio diário sempre se mantendo saudável, com variedade de ingredientes e fontes nutricionais adequadas não é uma tarefa fácil por isso aqui vai algumas dicas de quais suplementos você pode usar em cada preparação:
• Drinks e Bebidas: Para bebidas mais energéticas e cítricas você pode usar: The Clash, Synthesys Essential Amino Acids, Amino Science BCAA Powder, Immune Science Complex, Bio Collagen Powder, eles vão adicionar mais sabor a sua bebida e proporcionar uma experiência incrível de sabor, textura, energia e saúde.
• Base de Receitas: Para construir base de receitas como bolos, panquecas e outras massas, você pode usar: Toda a nossa linha de Whey Protein, o Bio Casein, Soy Protein, eles além de adicionar sabor ou não, de acordo com a receita, vai elevar o aporte proteico da sua refeição. Mas, você também pode usar como base o MCT Science Powder, Iso Palatinose, e Keto Collagen.
• Receitas Doces: Toda nossa linha de suplementos é adoçada com Stévia Orgânica, um adoçante natural que também é muito utilizado na culinária fit, por isso você não precisa se privar daquele docinho depois do almoço, desde que você use a criatividade e prepare a sua sobremesa favorita usando os produtos da Performance Nutrition!
• Receitas Salgadas: O Puro Performance Whey e o Isolate Performance Whey, são as duas proteínas da Performance Nutrition que tem uma versão especial sem sabor. Por isso são muito utilizadas para dar o aporte proteico em receitas salgadas e quentes. E sim, todas as proteínas Whey da Performance Nutrition são de excelente qualidade e você pode fazer preparações aquecidas sem nenhum receio!
É sempre bom ter sugestões de preparos não é mesmo?
Mas você sabia que a Performance Nutrition tem um programa exclusivo no Canal do Youtube que ensina a preparar receitas práticas e deliciosas usando nossos suplementos como ingrediente principal?
Acesse agora mesmo: Performance Nutrition Brasil e confira esse conteúdo na integra!
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Lembrando que toda quarta-feira tem receita nova no canal, então já ativa o sininho para não perder nenhuma novidade!
